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Dolci sensazioni di una Bambina …

Prato

 

 

 

 

 

 

 

Dolci  ricordi ….

Oggi ho deciso di mettere a posto l’archivio del computer, siamo in periodo di pulizie visto l’avvicinarsi della Pasqua …

ed ecco riemergere come un piccolo Fiore questa fantastica lettera che una Bimba, figlia di una nostra cara Cliente, ha dedicato alle nostre vetrine di Natale 2015.

E’ una lettera speciale scritta con il Cuore, che ci ha emozionato tantissimo e reso felici, perchè ricevere una dedica così sincera da una bambina non è facile …

Quindi mi sembra giusto condividere anche con voi questa Gioia … e ringraziamo la piccola Aurora di questo piccolo omaggio.

Grazie … <3 <3 … Sara e Lucia.

 

il BUON UMORE in AUTUNNO

l’Autunno … la stagione di mezzo !!

Chi soffre di meteopatia durante l’autunno soffre la tristezza non è una questione psicologica, ma riguarda l’intero organismo.

La diminuzione della luce e il cambiamento del clima influisce sullo stato ormonale, però combattere il cattivo umore è possibile.

L’autunno dona sfumature meravigliose: camminando nei boschi le foglie creano scenografie, con colori ben lontani dal panorama che ogni giorno la città ci propone.

Il maltempo, le giornate lavorative e il clima antipatico creano un’apatia generale.

Quindi approfitta della luce solare per rigenerare l’organismo, l’ora migliore per ricaricare le batterie è fra le dieci di mattina e mezzogiorno.

Se sei al lavoro cogli l’occasione per una pausa pranzo fuori dall’ufficio: anche se ti trovi in città staccare sarà benefico per la mente.

Inoltre potrai passeggiare e stare all’aria aperta almeno per una ventina di minuti godendo del sole, il vento fresco e la gente attorno a te.

Mangiare cose semplici ma di qualità, spremute di frutta, zuppe con verdure,sono  ottime per un pieno di energia e per aiutare le difese immunitarie.

Anche un’attività aiuta a ritrovare energia, scegli qualcosa che di allegro, come un corso di ballo efficace anche come allenamento.

Oppure qualcosa che riesca a destare la curiosità, per esempio: restauro, trekking o l’apertura di un blog.

Insomma apriti al mondo, affronta le giornate di Autunno con un bel sorriso e l’energia dolcemente ti accompagnerà ogni giorno.